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原标题:“高血糖”会给身体带来哪些危害?新的血糖标准或已公布

导语:我们身体中的 健康需要多种指标正常来共同维持, 血糖就是其中很重要的一种,如果血糖 高于或低于正常范畴身体就会出现不良情况, 甚至出现其他并发症。

而国家经济的发展虽然推动了我们的生活指标上涨和餐食的多样化发展,但是发展带来的紧张工作也让人无法掌控自己对饮食的需求,反而让更多人出现了高血糖的症状。

高血糖其实是我们身体内的多个代谢分解系统出现问题,出现糖分消耗过慢的情况,让身体来不及分解的糖分在血液中流动使得血液变稠和出现沉积现象,在情况严重时血管www.tixbvmg.cn可能会栓塞

高血糖会对哪些部位造成伤害

1.眼部伤害

血糖值在身体内是会有一定波动的,而且大部分情况下都不会给人带来伤害,比如在吃甜食的时候正常人血糖虽然会上升,但是由于系统健康所以转换和储存糖类的速度也比较快,能够在较短的时间内就把血糖调回正常水准,而且能够在活动的时候被随时调用。

而血糖的持续升高,就会导致糖的沉积物和结晶会在水分较多的眼部停留并破坏周围神经,从而让视力开始下降。并且长期作用下还会出现炎症等其他问题。最坏的情况可能会引发失明,给生活带来诸多困扰。

2. 血管伤害

过高的血脂会对血管逐步产生伤害,首先是最细小的毛细血管出现栓塞造成手脚发凉,然后会慢慢影响其他血管,到最后对心脏部位血管产生伤害造成粥样硬化,最坏的可能是脑梗或心梗

3. 皮肤伤害

血糖居高不下并且长期没有缓解迹象的时候,会发生渗透现象开始从血管析出并进入皮肤,在皮肤中糖分会引起皮肤发炎出现水肿起包,后期还可能会溃烂,让人陷入极大的痛苦之中。

新的血糖标准出现改变,原来的指标已经更换

在老版指标中健康血糖范围是比较低的,只有4.0-6.0毫摩尔/升算作健康,而在以前我们的生活中还没有那么多样的食物,人的身体血糖也普遍较低。

但随着生活进一步的改进,我们从食物中摄入的平均糖分越来越高,工作也慢慢从体力劳动向脑力劳动转变,身体对于糖的消耗已经没有原来巨大,显然老的标准已经过时了。

而在今年最新的指标中,根据两方面的数据做灵活的推断成为了判断血糖的新方式标准,从新的指标来看数据可能会比以前相对宽松,要从年龄和饮食两方面入手来判断

1. 饮食要求

在测量血糖时如果刚吃过饭数据波动范围过大不好进行判断,所以还是会要求进行一段时间的空腹。而这段时间一般是在晚上睡觉的时候进行,所以早上起来的时间成为了测量血糖的最佳时间,因为正好进行了一定时间的空腹并且也没有喝水稀释,测量出来的数据就会相对准确和稳定

2. 年龄要求

不同年龄下人的吸收和代谢水平不同,所以在不同年龄时人的血糖水平也会有相对较大的差距,相对来说少年与成年时期的血糖水平较为接近,而到达老年以后很少有人会出现低血糖行为,所以把健康值直接定为9毫摩尔以下,只要不高于这个阈值就较为安全。

结语:

要保证自己的血糖水平不只是老年人要做的,现在的中青年人也一样要做到,相对于老年人来说他们的坏习惯会被动地出现更多,对血糖的控制不一定有老年人容易。

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